L’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est la capacité d’un individu à reconnaître ses propres émotions et celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale.
Qu’est ce que l’intelligence émotionnelle?
Dans la vie professionnelle, le talent et le savoir faire ne suffisent pas toujours. Notre véritable valeur ajoutée réside dans notre Savoir-Etre.
Les personnes avec un Q.E. (Quotient Emotionnel) développé sauront :
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- Tisser des relations fortes
- Communiquer avec impact
- Faire face aux incertitudes et aléas de la vie
- Prendre des décisions pertinentes et devenir des contributeurs clés quelque soit le domaine
L’outil EQ-i 2.0 ou EQ-i 360
standard, leadership, étudiant
Cet outil de mesure de l’intelligence émotionnelle a été développé à partir de 17 années de recherche scientifique. Plus de 2 millions de personnes ont passé l’EQ-i 2.0(le BAR-ON ®) à travers le monde. Il est aujourd’hui l’outil le plus reconnu et utilisé dans le monde.
Il présente l’intelligence émotionnelle en cinq échelles qui décrivent les différents schémas et fonctionnements émotionnels. un diagnostic EQ-i 2.0 permet d’évaluer vos forces et d’identifier vos zones de travail. Il vous permet d’accélérer vos prises de conscience et de décider les équilibres que vous souhaitais mettre en place dans vos compétences émotionnelles.
Les 5 domaines de l’intelligence Emotionnelle
EQ-i: 5 domaines – 3 compétences par domaine – 15 compétences avec des liens, des équilibres et des déséquilibres entre elles.
L’amour-propre
La réalisation de soi
La conscience de soi émotionnelle
La capacité à reconnaître ses émotions, à les différentier et à en comprendre la cause. La capacité à mesurer l’impact de ses émotions sur soi et sur autrui
Expression émotionnelle
La capacité à exprimer de façon appropriée ce que l’on ressent.
Affirmation de soi
La capacité à exprimer ses pensées, ses sentiments et ses opinions, clairement et dans le respect de l’autre.
L'indépendance
La capacité à se diriger et se contrôler soi-même dans ses pensées et ses actions et à être libre de toute dépendance émotionnelle.
Relations humaines
La capacité à établir et à maintenir des relations mutuellement satisfaisantes.
Empathie
La capacité à identifier, à comprendre et à prendre en compte les émotions et les pensées d’autrui, sans s’identifier à lui.
La responsabilité sociale
La capacité à agir de façon collaborative, constructive et responsable au sein de sa communauté.
La résolution de problème
La capacité à identifier et définir un problème ainsi qu’à générer et à mettre en oeuvre des solutions efficaces.
Le sens de la réalité
La capacité à voir les choses objectivement, telles qu’elles sont, plutôt que telles que nous aimerions les voir ou bien, telles que nous les craignons.
Le contrôle des impulsions
La capacité à se voir clairement, se comprendre et se respecter, à accepter ses qualités et ses défauts, ses limites et ses potentialités.
La flexibiité
La capacité à adapter ses émotions, pensées et comportements à un environnement changeant.
La tolérance au stress
La capacité à faire face à l’adversité et à agir de façon efficace dans des situations de tension sans effet néfaste ni sur les relations ni sur son état physique.
L'optimisme
La capacité à voir le bon côté de la vie et à maintenir une attitude positive, même dans l’adversité.
Les propositions Souffle ind-co
Diagnostic et restitution de l’intelligence émotionnelle
Vous souhaitez connaitre votre quotient émotionnel et bénéficier d’1h de débrief avec un coach certifié
Après avoir répondu au questionnaire EQ-i en ligne, un rapport détaillé est généré et constitue un état des lieux précis et concret de votre QE. Il s’agit d’une base solide pour un débriefing personnalisé avec un coach certifié.
Les résultats obtenus aux 15 compétences de l’Intelligence Émotionnelle permettent d’identifier vos compétences fortes, celles qui gagneraient à être développées ainsi que des clés concrètes pour muscler votre Intelligence Émotionnelle. L’EQ-i n’est pas une simple grille d’analyse figée, sa force réside dans l’analyse par un coach professionnel certifié des écarts de score entre les différentes compétences.
- Tarif particulier: 250€ TTC
- Tarif entreprise: 250€ HT
EQ-plus
Le digital au service de l’apprentissage.
Accessible depuis un smartphone, EQ-Plus permet
d’accroitre son développement à l’aide de mises
en situation, d’explications simples, d’exercices
d’entrainement et de quelques astuces pour éviter les
pièges du quotidien.
Le concept : Après un accompagnement ou une formation sur l’intelligence émotionnelle, vous pouvez accéder à 21 capsules digitales de micro-learning, engageantes et incitatives.
• 15 capsules approfondissant les 15 compétences de l’EQ-i
• 5 quiz intermédiaires
• 1 examen final
